Sore Chest/Average run/Awful curry

私　の　むね　が　とても　いたい　です。
昨日　私　は　十　きろ　を　はしりました。とても　ま　ま　です。　そして　ＣＵＲＲＹ　ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ　に　行きました。わたし　は　ＣＵＲＲＹ　が　すき　じゃ　ない。私　は　コ＿ヒ＿　を　飲みました。
My Chest is very sore.
Yesterday I ran 10 Km. Very so so. Then I went to a curry restaurant. I hate curry. I drank coffee.

今日　私　は　7　きろ　を　はしりました。よかった　だけど　ちょっと　むずかしかった　です。まだ　私　の　むね　とても　いたい　です。
Today I ran 7 Km. Although it went well it was very hard. My chest is still very sore.