Hard run in heat

今朝　は　とても　あつい　です。３４ど。私　は　２１　きと　を　走りました。たいへん　むずかしかった　です。
This morning was very hot. 34 degrees. I ran 21 Km. Very hard.

Good run with Carol at the Tan

今日　私　に　ＴＡＮ　に　行きました。　私　は　ＣＡＲＯＬ　さん　に　会いました。私　たち　１５　きろ　を　走りました。よかった。たのしかった　です、
Today I went to the tan.I met Carol. We ran 15 km. It went well. I had a good time.

Small cold/good run

今日　１７　きろ　を　走りました。よかった
今朝はちょっとかぜ　です。いま　げんき　です。
Today I ran 17 Km. It went well.
This morning I had a slight cold. Now I am well.

Kitchen meeting/Good run

今朝　私　は　ぢどころ　の　ひと　に　会いました。よかった。
そして　２２　きろ　を　走りました。よかった。
This morning I met the Kitchen man. It went well.
Then I ran 22 km. It went well.

Went to Avalon/Good run with Stuart

今朝　私　は　ＡＶＡＬＯＮ　に　行きました。私　は　いもとう　に　会いました。楽しかったです。そして　私　は　ＳＴＵＡＲＴ　さん　に　会いました。私　たち　は　１５きろ　を　走りました。よかった。私　は　げんき　です。
This morning I went to Avalon. I met my younger sister. I had a good time.
Then I met Stuart. We ran 15 km. It went well.
I am well.

Good long run.

昨日　私　は　３５　きろ　を　走りました。よかった。いま　げんき　です。
Yesterday I ran 35 km. It went well. Now I am healthy.

Running good/Great night at BB/Big run tomorrow

昨日　９．５きろ　を　走りました。よかった。でも　とても　あつい　です。３４度！！
今日　９．５きろ　を　走りました。とてもよかった　です。
そして　ＢＢ　に　行きました。すばらしかった　です。
あした　私　は　ＡＬＢＥＲＴＰＡＲＫＬＡＫＥ　に　行きます。ちょっと　むずかし　しぇ。
Yesterday I ran 9.5 Km It went well. A little hot. 34 degrees.
Today I ran 9.5 km. It went very well.
Then I went to Buddhas Belly. It was really great.
Tomorrow I am going to Albert park lake. A little hard.

Good run/Many kitchen applicances purchased.

今朝　私　は　８きろ　を　走りました。よかった。
そして　私　は　ぢあどｋろ　しょうてん　に　行きました。たくさん　継電器　を　かいました。すばらしかった　です。
それ　から　ＡＴＨＬＥＴＩＣＳ　に　行きました。たのしみかった　です。
This morning I ran 8 Km. It went well.
Then I went to the kitchen shop. I purchased many electrical applicances. Great!
Then I went to the Athletics. I had a good time.

Met many nice Japanese/So so run.

今朝　私　は　たくさん　日本人　じょしえ。
すごいたのしかった　です。
そして　私　は　２２きろ　を　走りました。まま。Albert Park Lakeに　行きました。ちょっと￥あつい　です　２６ど　です。
This morning I met many japanese. Great. I had an enjoyable time.
Then I ran 22Km. Only so so. I went to Albert park Lake. A little warm. 26 degrees.

New Kichen Purchsed/Good run

今日　私　は　あたらし　だいどころ　を　かいました。　ちょっとたかい　です。でも　しあわさ。
そして　私　は　２１．３　きろ　を　走りました。よかった。
いま　６３．３　きろ。いいです。
Today I purchased a new kitchen. A little expensive. But I am happy.

Then I ran 21.3 Km.
It went well.

I now weigh 63.3 Kgm. Thats good.

Rainy day/ Good run with Stuart

　今朝　は　たじゅさん　雨　が　ふって　いました。
今日　私　わ　ＳＴＵＡＲＴ　さん　に　会いました。私　たち　１３　きろ　を　走りました。よかった。
Lots of rain this morning.
Today I met Stuart. We ran 13 km. It went well.

Good race.

今朝　は　レース　です。６きろ　です。よかった。
This morning was a 6 km race. It went well.

Interesting Kitchen shop/Nice run

今日　は　いい　てえんき　です。
今朝　私　は　ぢあどころ　やん　ひ　行きました。とても　よかった　です。
８ｋろ　を　走りました。たのしかった　です。
Nice weather today.
In the morning I went to the Kitchen Shop. It went very well.
I ran 8 Km today. I had a good time.

Library/ Good run/Losing weight.

今朝　私　は　図書館　に　行きました。よかった。
今日　は　ちょっと　あつい　です　２５ど。私　は　１９　きろ　を　走りました。すばらしかった。
いま　６２．９　きろ　です。よかった。
This morning I went to the Library. It went well.
Today was a little hot. 25 degrees. I ran 19 km. It went very well.
Now I weigh 62.9 kgm. Thats good.

Easy run/dinner out/weight OK

８きろ　を　走りました。よかった。そして　ＢＢ　に　行きました。すばらしかった。
I ran 8 Km today. It went well. Then I went to BB. Great time.
いま　私　は　６４．５　きろ　です。まま。
At the moment I weigh 64.5 kgm. Thats so so.

Good run/Nice people

２２きろ　を　走りました。よかった。私　は　ゆきこさん　と　ヨンヒ　　に　会いました。たのしみかった　です。
I ran 22km today. It went well. I met Yukiko san and Yonhee。I enjoyed meeting them.

Hot day/Good run/Good result with dietician

昨日　は　とても　てても　あつい　です。４４ど！！
まず　わたし　は　ＢＢ　に　行きました。私　の　従妹　に　会いました。たのしかった　です。そして　ジム　に　行きました。
今日　私　は　１４　きろ　を　走りました。よかった。
それ　から　私　の　ＤＩＥＴＩＣＩＡＮ　に　会いました。すごい！！よかった。
Yesterday was very very hot. 44 degrees!!.
First i went to Buddhas belly. I met my cousin. We had a good time.
Then I went to the Gym. It went well.
Today I ran 14 Km. It went well.
Then I met my dietician. Great! It went well.

Very hard Run at Lake

今朝　私　は　Albert Park Lake に　行きました。ぐらい　３０　きろ　を　走りました。とても　むずかしかった　です。いま　なんだかめまいと　吐き気　がします！！
This morningI went to Albert park Lake. I ran about 30Km. It was very hard. Now I feel sort of dizzy and I feel like throwing up !!!

Good run/Hot day

今朝　８　きろ　を　走りました。よかった。とても　あつい　です。
This morning I ran 8 Km. It went well. Its very hot.

Very hot day/Good run

今日　は　とても　あつい　です。３６ど　！！８きろ　を　走りました。よかった。
Today was very hot. I ran 8 km. It went well.

Easy slow run/weight OK

今日　８　きろ　うお　走りました。とても　やすい　です。　でも　げんき　です。
いま　６４．１　きろ　です。
Today I ran 8 Km. Very slow. But I am well.
Currently I weight 64.1 Kgm.

Good run

１８　きろ　を　走りました。よかった。しあわせ。
I ran 18 km today. It went well. I am happy.

Nice run/Good weather

今日　は　いい　てんき　です。１９きろ　を　走りました。よかった。いま　は　げんき　です。
Nice day today. I ran 19 Km. It went well. At the moment I am well.

Good run

今朝　私　は　２５　きろ　を　走りました。よかった。
This morning I ran 25 Km. It went well.

Cool day/Caligraphy/8 Km run

今朝　は　ちょっと　さむい　です。
書初め を しました。
８きろ　を　走りました。よかった
This morning was a little cold.
I did some Caligraphy.
I ran 8 Km. It went well.

Happy New Year/Good run

謹賀新年！！
今朝　私　は　１８．５　きろ　を　はしりました。よかった。
いま　私　は　６３．５きろ　です。よかった。
いま　私　は　げんき　です。
Happy New Year!
This morning I ran 18.5 Km. It went well.
I now weight 63.5 Kgm. Thats good.
Now I am well.