long run today/good race yesterday

今朝　てんき　は　とても　あつい　です。私　は　２９　きろ　を　走りました。たいへん　むずかしきかった　です。でも　しあわせ。いま　私　は　６３．４　Kgm !! 　よかった。
昨日　レース　6キロを　しました。よかった。

Gym day....went well.

今日　私　は　GYM　に　行きました。よかった。

Good hard run.

13を走りました。よかった。とてもむずかしかった　です。でも　しあわせ。

Went to Country house/ran up a steep hill

今朝　私　の　いにか　うち　に　行きました。
そして　山　を　走りました。とても　むずかしかった　です。いたい！！！でも　しあわせ。

Short recovery run/Feeling good

今日　だけ　三　きろ　です。でも　私　は　しあわせ。いま　げんき　です。
Today only ran 3Km. But I am happy. At this moment I am healthy.

Long run yesterday/weight down/study today.

足だ　私　は　３０　きろ　を　走りました。よかった。
いま　私　は　６４．１　きろ。しあわせ。
今日　日本語　べんきょ　を　します。

Easy running/Feeling good.

今日　は　いい　てんき　です。
昨日　わたし　は　１１　きろ　を　走りました。よかった。だけ　きょう　6ｋろ　です。でも　わたし　は　とても　げんき　です。
Nice weather.
Yesterday I ran 11 Km. It went well. But today only 6 Km. But I am very healthy.

Good 9 Km run. Weight down

昨日　私　は　9きろ　を　走りました。よかった。いま　げんき　です。64.8きろ。