Bowling/Hill Running

ひる　ごはん　のPIZZA　を　食べました。とても　おいしいかった　です。私　はCHADSTONE　に　いって　BOWLING　を　しました。BOWLINGALLEY　しずかでした。私　は　たのしかった　です。それから　走りました三　十　分　かん。今日　の　COURSE 　は　おきい　山　です。ちょｔｔ　むずかしかった　です。でも　私は　しあわせ　です。For lunch today I had Pizza which was very tasty.I then to Chadstone and went bowling.The bowling alley was quiet.I had an enjoyable time.After that I went running for 30 minutes.Today's running course had a big hill.It was a little hard. But I am happy.

To Chadstone/30 Minute run.

今朝　私は　CHADSTONE　SHOPPING　CENTRE　に　行きました。CANVAS 　を　借りました。
今日　三　十　分　かん　を　走りましあ。よかった。
This morning i went to chadstone. I purchased some Canvas.
Today I ran for 30 minutes. Went well.

Shopping/short run

今日は　てんき　いい　です。でも　ちょっと　雨　がふっていました。
今朝　私は　SHOPS　に　いきました。たいへん　こんで　いました。わるいですよ。
今日　三　きろ　を　走りました。いま　げんき　です。
Today the weather fine. But we had a little rain.
In the morning I went to the shops. Terribly crowded. Not good.
I ran 3 Km today. Now I am healthy.

Long Run...Great Christmas Meals.

今朝　２０．２　きろ　を　走りました。よかった。いま　私は６３．９　KGM　です。
そして　CHRISTMAS　の　ひる　ごはん　を　食べました。おいしかった　です。
それ　から　ばん　ごはん　を　たびました。とても　おいしかった　です。たのしかった　です。
今日　が　たくさん　雨　が　ふって　いました。

Airport/hard run in heat/Great dinner

今日　は　とても　厚いです。
今朝　私は　AIRPORT 　に行きました。たいへん　まちました。
そして　４５分　かん　を　走りました。とても　むすかしかった　です。一人　で　！！
それから　さむい　フル　を　しました。よかった。
とても　すごい　ばん　ごはん　を　旅増した。おいし　かった　です。

Birthday Luch for Stuart and good run.

今日　は　とても　あつい　です。
明日　私　の　ともだち　STUART さん　の　タン所美です。私　たち　BUDDHAS　BELLY　に　行きました。たのしかった　です。
そして　7きろ　を　走りました。日取りで。よかった。でも　あｓつい　です！！
いま　げんき　です。

BEACH HOUSE/RUNNING TRACK

今日　は　いい　てんき　です。
昨日　私　は　ANGLESEA　に　行きました。楽しかったです。
そして　RUNNING　TRACK　に　行きました。三　きろ　を　走りました。よかった。
いま　私は　げんき　です。私　の　足　いい　です。しあわせ。

warm day

今日　は　ちょっと　あつい　です。

6きろ　を　走りました。よかった。

run

今日　わたしは　55分　かん　を　走りました。よかった。いま　私　は　げんき　です。すごい。

New garmin...leg getting better

きょう　は　いい　てんき　です。
今日　私　は　ＧＡＲＭＩＮ　６１０　を　買いました。
いま　私　の　足　ちょっといたい　です。すぐ　げんき　です　と　おもいます。

Good 60 minute run.

今日　私　は　６０　分　を　走りました。よかった。
Today I ran for 60 minutes. It went well.

Won race/Physio tomorrow

どうよび　私の　レーズ　いち　ばん　です。しあわせ。
私　の　足　が　まま　です。
明日　私　は　PHYSIO　を　見ます。

Good run at lake this morning

今朝　私　は　ＡＬＢＥＲＴＰＡＲＫＬＡＫＥ　に　行きました。十　きろ　を　走りました。
たのしかった　です。
This morning I went to Albert park lake.
I ran 10 Km
I had an enjoyable time.

Good run in rain

今日　は　たくさん　雨　が　ふって　いました。私　は　６０分　かｎ　を　走りました。よかった。

Met friends/ran 67 minutes/Cold day.

昨日　私　の　ともだち　ＫＥＩＫＯ　さん　に　会いました。たのしかった　です。
今日　私　は　ＢＲＥＷＥＲＹ　に　行きました。私　の　ともだち　ＹＡＹＯＩ　さん　に　会いました。たのしかった　です、。
そして　６７分　を　走りました。よかった。
きょう　は　とても　さむい　です。

70 minute run goes well in good weather.

今朝　私　は　７０　分　を　走りました。よかった。
今日　は　いい　てんき　です。
This morning I ran for 70 minutes. It went well.
Good weather today.

Ran 16 km in very cold weather

１６　きろ　を　走りました。とても　さむい　です。

OK Run/Bad weather now

昨日　私　は　１５　きろ　を　走りました。よかった。
いま　天気　は　あまり　よく　ありません。
Yesterday I ran 15 Km. It went well.
Now the weather is not very good.

Now in Japan. A little cold.

いま　私　は　日本　です。ちょっとさむい　です。

Ok run followed by Lunch at BB

今朝私　は　十　きろ　を　走りました。よかった。そして　ＢＢ　に　行きました。

Hard Gym session

今日　私　は　ジム　に　行きました。　よかった。とても　むずかしかった　です。
Today I went to the Gym. It went well. Very hard.

Buddhas then Gym.

今日　私　は　ＢＢ　に　行きました。よかった。
そして　ジム　に　行きました。　３０　分　じてんしゃ　と　20分　ＴＲＥＡＤ　Ｍｉｌｌ．　まま。

A run

今日　は　３０　分　を　走りました。まま。
Today I ran for 30 minutes. It was OK.

Funeral/Gym/Hot day

今朝　私　お　ともだち　の　ＦＵＮＥＲＡＬ　に　行きました。
そして　じむ　に　行きました。
今日　は　あつい　です。

Australia day today/Gym/Sore leg

今日　は　ＡＵＳＴＲＡＬＩＡ　ＤＡＹ　です。今日　は　いい　てんｋ　です。私　は　じむ　に　行きました。私　の　足　いたい　です。

Buddhas/Doctor/gym/Leg still sore.

今朝　ＢＢ　に　行きました。そして　医者　に　行きました。
それから　じむ　に　行きました。まだ　私　の　足　いたい　です。

Gym/Leg sore

今日　私　は　じむ　に　行きました。じむ　は　すき　じゃ　ない。私　の　足　いたい　です。幸せ　じゃ　ない。　

Happy with visit to Doctor/boring Gym session.

今朝　私　は　医者　を　見ました。とても　幸せ　です。
そして　じむ　に　行きました。おもしろい　くない。

Buddhas then boring gym.

今朝　私　は　ＢＵＤＤＨＡＳ　ＢＥＬＬＹ　に　行きました。やかった。
そして　じむ　に　行きました。おもしろいくない。

nice weather/gym/sore leg/unhappy.

今日　は　いい　てんき　です。じむ　に　行きました。おもしろい　くない。
私　の　足　が　いたい　です。
しあわせ　じゃ　ない。
いま　私　は　６７．３　きろ　です。　とても　わるい　です。

Went to the Gym. Very boring.

じむ　に　行きました。とても　おもしろい　くない。

Wet day/Gym/Leg very sore

今日　たくさん　雨　が　ふって　いました。
じむ　に　行きました。７５　分　ＥＬＬＩＰＴＩＣＡＬ　を　しました。まま。
足　は　とても　いたい　です。

Gym Boring/unhappy

今日　私　は　じむ　に　行きました。おもしろいくない。しあわさ　じゃ　ない。

long run/sore legs

昨日　私　は　３０　きろ　を　走りました。
足　は　いたい　です。

Went to BB then to Gym on hot day.

　今日　は　あつい　です。
今朝　私　は　ｂｂ　に　行きました。たのしかった　です。
そして　じむ　　に　行きました。４５　分　ＥＬＩＰＴＩＣＡＬ　を　しました。

30 Minutes on Eliptical machine at Gym.Ｗｅｎｔ ｗｅｌｌ

今日　私　は　じむ　に　行きました。ＥＬＩＰＴＩＣＡＬ　３０　分　かん。よかった。　

Good run but leg sore/Boxing

今日　私　は　ＳＴＵＡＲＴ　さん　に　会いました。私　たち　十　きろ　を　走りました。よかった。　でも　私　の　あし　いたい　です！！
そして　ＢＯＸＩＮＧ　を　しました。

Good movie/Leg still sore

昨日　私　は　”ＧＩＲＬ　ＷＩＴＨ　ＤＲＡＧＯＮ　ＴＡＴＴＯＯ”　を　見ました。
とても　よかった。
まだ　今日　私　の　足　は　いたい　です。

Hard Run/ Sore leg

今日　は　いい　てんき　です。
今朝　２０　きろ　を　走りました。とても　むずかしかった　です。私　の　足　とても　いたい　です。いま　しあわせ　じゃ　ない！！！