Hard run on warm day.

今日　ちょっと　あつい　です。
２０きろ　を　走りました。とても　むずかしかった　です。足　いたい　です。
Today was a little warm.
I ran 20Km. Very hard. My legs hurt.

Now in Australia

いま　ＡＵＳＴＲＡＬＩＡ　です。今日　は　いい　てんき　です。

Hour Run

今朝　は　６１　を　走りました。まま。Ran 61 minutes this morning. So so

Nice weather/Boring bike riding

今日　は　いい　てんき　です。
私　は　じてんしゃ　を　しました。３０　分　かん。すき　じゃ　ない。
Lovely day today.
I rode the bike for 30 minutes. I do not like it.

track training went well/Nice meal with Nambanners/Movies and dinner out tonight.

昨日　私　は　ＯＤＡ　ＦＩＥＬＤ　で　ＴＲＡINING　を　しました。よかった。
そして　私　たち　ＩＮＤＩＡＮ　ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ　に　行きました。たのし　かった　です。
私　は　ＮＡＭＢＡＮ　ＣＬＵＢ　が　だい　すき　です。
今日　私　は　えいが　に　行きます。楽しみ。まず　やきとりや　に　行きます。すごい！


　

New Shoes/Good run

今日　は　いい　てんき　です。私　は　あたらし　こつ　を　かいました。すごい。
１５きろ　を　走りました。よかった　です。
いま　私　は　ちょっと　でぶ　です。　まだ　私　の　あし　ちょっと　いたい　です。
Good weather today.
I purchased some new shoes. Great.
I ran 15 Km. Went well. I am a little fat at the moment. My leg is still a little sore.

Long run very hard

今朝　私　は　いさばし　に　行きました。２２　きろ　を　走りました。とても　むずかしかった　です。
でも　てんき　いい　です。
This morning I went to Isabashi. I ran 22 Km. It was very hard.
But the weather was good.

Great Meal/short run yesterday

昨日　私　は　ＦＲＥNCH　ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ　に　行きました。とても　よかった。
昨日　２４　分　かん　を　走りました。ま　ま。
いま　私　は　ま　ま　です。
Yesterday I went to a French Restaurant. Very good.
Yesterday I ran for 24 minutes. So so.
At the moment I am so so.
　

Longer run/ Bon Jovie Concert

１５　きろ　を　走りました。
ＢＯＮＪＯＶＩＥ　を　見ました。すばらし!
I ran 15 Km today.
I saw Bon Jovie Concert. Great!
いま　ちょっと　かぜ　です。Currently I have a small cold.

Ｂａｃｋ ｉｎ Ｊａｐａｎ/Ran 11Km

いま　日本　に　もどりました。
１１　きろ　を　走りました。よかった。まで　私　は　ちょっと　かぜ　です。

Nice weather/OK run/Borneo today

今日　は　いい　てんき　です。
１５きろ　を　走りました。ぢじょうぼう　です。足　は　ちょっと　いたい　です。
今日　私　は　ＢＯＲNEO　に　行きます。
Nice weather today.
Ran 15 Km. Went ok. Leg a little sore.
Today I go to Borneo.

Library/So so run/Borneo tomorrow

今朝　私　は　図書館　に　行きました。
そして　１１　きろ　を　走りました。まま。　まだ　私　の　足　ちょっと　いたい　です。
明日　私　は　ＢＯＲＮＥＯ　に　行きます。楽しみ。
This morning I went to the library.
After that I ran 11Km. a so so run. My leg is still a little sore.
Tomorrow I am going to Borneo. Looking forward to that.

Saw new Harry Potter Film.

今日　私　は　映画　を　見ました。ＨＡＲRYＰＯＴＴＥＲ．　よかった。
今日　ちょっと　げんき　です。
Today I saw Harry Potter at the movies. It was good.Today I am almost well.

Only average run/Still have a cold and sore leg

今朝　１３　きろ　を　走りました。だけ　まま　です。ちょっと　かぜ　です。足　は　ちょっと　いたい　です。
This morning I ran 13 km. Only so so. I have a small cold. My leg is a little sore.

Chiba House visit/Cold

昨日　私　は　千葉　の　うち　に　行きました。よかった。
いま　かぜ　です。
Yesterday I went to the Chiba house. It was good.
Now I have a cold.

Cold Day/Short run/Chiba tomorrow

今日　は　とても　さむい　です。
五　きろ　を　走りました。
明日　私　は　ＣＨＩＢＡ　に　行きます。楽しみ。

Kamakura/Running at track

昨日　私　は　ＫＡＭAKURA　鎌倉　に　行きました。とても　さむい　です。　私　の　かぜ　です。　
でも　よかった。私　の　あし　いたい　です。
そして　ＯＤＡ　ＦＩＥＬＤ　に行きました。ちょっと　雨　が　ふって　いました。よかった。
いま　げんき　です。

so so run/still have a cold

１１　を　走りました。だけ　まま　です。ちょっと　かぜ　です。
11 Km today. Only so so.I have a small cold..

Wet Day/Exercise bike at Gym/Have a cold

今日　雨　が　ふって　いました。
いま　かぜ　です。だめ。
私　は　じむ　に　行きました。３０分　じてんしゃ。まま。
Today it rained.
I have a cold. Not good.
I went to the gym. Rode the bike for 30 minutes. So so

11Km run went OK

今日　１１　きろ　を　走りました。よかった。

Now in Tokyo/some running/trail tomorrow

いま　東京　です。すごい
ちょっと　を　走りました。
あした　私　は　ＴＲＡIL RUN　　に　行きます。楽しみ。

Ｆｉｌｍ／６０ ｍｉｎ ｒｕｎ／Ｊａｐａｎ ｔｏｍｏｒｒｏｗ

今日　は　いい　てんき　です。
いま　ＳＵＲＦＥＲＳ　ＰＡＲＡＤＩＳＥ　です。
今日　映画　を　見ました。とても　おもしろいかった　です。
今日　私　は　６０　分　を　走りました。　よかった　。でも　私　の　足　ちょっと　いたい　です。
明日　私　は　日本　に　行きます。楽しみ！！

Race went well this morning.

今朝　私　は　四　きろ　を　走りました。
レーズ　です
よあった

Race went well this morning.

今朝　私　は　四　きろ　を　走りました。
レーズ　です
よあった

Ａt Surfers now.

いま　私　は　ＳＵＲＦＥＲＳ　　ＰＡＲＡＤＩＳＥ　です。

Queensland tomorrow/Leg so so

明日　私　は　ＱＵＥＥＮＳＬＡＮＤ　　に　行きます。たのしみ。
私　の　足　が　ちょっと　げんき　です。ちょっと　いたい　です。
Tomorrow I go to Queensland. Looking forward to that.
My leg is sort of OK. A little sore.

Run today was OK/Surfers soon.

十　きろ　を　走りました。よかった。
すぐ　私　は　ＳＵＲＦＥＲＳＰＡＲＡＤＩＳＥ　に　行きます。たのしみ。
Today I ran 10Km. It went well.
Soon I am going to Surfers paradise. I am looking forward to that.

OK run with Stuart

今日　は　ＳＴＵＡＲＴ　に　会いました。私　たち　３１　分　　を　走りました。
よかった。
I met Sturat today. We ran for 32 minutes. It went well.

Raining hard/Good 10 Km run

たくさん　は　雨　が　ふうって　いました
。十　きろ　を　走りました。よかった
Lots of rain today.
I ran 10 Km. It went well.

Warmish day/Longish run.

今日　は　ちょっと　あつい　です、
６５　分　を　走りました。むずかしかった　です。足　は　いたい　です。
Today was a little hot.
I ran for 65 minutes. It was hard. My leg hurts.

30 minute jog

今日　私　は　３０　分　かん　を　走りました。まま
Today I ran for a so so 30 minutes

Lunch at Buddhas Belly/Short run so so.

今日　私　は　ＢＢ　に　行きました。よかった
３．５　きろ　を　走りました。まま

Nice day/9 Km run so so

今日　は　いい　てんき　です。
9　きろ　を　はしりました。　まま

Ran 10Km OK

十　きろ　を　走りました。よかった。

Rain today/Foot sore

今日　は　雨　が　ふって　いました。
私　の　足　が　いたい　です。

warmday/Hard 4.7km run

今日　は　ちょっと　あつい　です。
私　は　４．７　きろ　を　走りました。なんてこった。

Enjoyable dinner last night/Gym today

今日　葉いいてんき　です。昨日　は　私　は　ＧＥＲＡＲＤ　と　ＢＯＯ　ＹＯＵＮＧ　に　会いました。ばん　ごはん　です。たのしかった　です。
今日　私　は　じむ　に　行きました。よかった。でも　ちょっと　おもしろいくない　です。
Nice weather today.
Yesterday I met Gerard and Boo young. We had dinner. I had an enjoyable time.
Today I went to the gym.
It went well. But a little boring.

OK run in good weather.

まだ　今日　は　てんき　いい　です。私　は　十　きろ　を　走りました。よかった.まだ　でも　私　の　足　が　ちょっと　いたい　です。
The weather was good again today.
I ran 10 km. Went well. But my leg is still a little sore.

Dan the Handyman

今日　は　いい　てんき　です。
私　は　ＤＡＮ　　に　会いました。ＨＡＮＤＹ　ＭＡＮ　です。　よかった。
私　の　足　が　ちょっと　いたい。
Good weather today.
I met Dan the handyman. It went well.
My leg is a little sore.

OK run with Stuart.

今日　私　の　ともだち　ＳＴＵＡＲＴ　に　会いました。私　たち　６きろ　を　はしりました。よかった。

Hard run/Sore leg

6きろ　を　走りました。とても　むずかしかった　です。足　は　いたい　です。
Ran 6Km. Very hard. My leg hurts.

Lots of rain/Went to Gym/Leg sore/Dinner with Deb

今日　は　たくさん　雨　が　ふって　いました。

昨日　私　の　いもと　に　会いました。私　たち　晩　ごはん　を　旅増した。

今日　私　は　じむ　に　行きました。よかった。まだ　でｓも　私　の　あし　ちょっと　いたい　です。

Wet day/Gym

今日　は　雨　が　ふって　いました。
私　は　じむ　に　行きました。よかった。
It rained today.
I went to the Gym. It went well.

Short runs yesterday and today go OK.

昨日　私　は　１２　分　を　走りました。
今日　１５　分　かん。　よかった。

Good 10 minute run

今日　私　は　十　きろ　を　走りました。よかった。

5 Minute run goes OK

今日　私　は　ご　分　を　走りました。よかった。

Physio/Gym/Very short run/Grand Final tomorrow

今日　は　いい　てんき　です。
私　は　ＰＨＹＳＩＯ　に　行きました。よかった。
私　の　あし　まま。二　分　を　走りましあ。
そして　ＧＹＭ　に　行きました。ちょっと　おもしろいかった　です。
いま　私　は　しわせ　じゃない。
明日　ＧＲＡＮＤ　ＦＩＮＡｌ　です。楽しみ！！

Gym/rowing machine

昨日　私　は　ぎむ　に　行きました。51分　かん　ＲＯＷＩＮＧＭＡＣＨＩＮＥ　　を　しました。ま　ま。
Yesterday I went to the Gym. 51 minutes on the Rowing machine. So so.

Rowing machine at Gym

今日　私　は　ぎむ　に　行きました。よかった。
40分　かん　ＲＯＷＩＮＧ　ＭＡＣＨＩＮＥ　を　しました。

Physio/Leg still sore

今日　私　は　ＰＨＹＳＩＯ　に　行きました。よかった。でも　まだ　私　の　足　いたい　です。
Today I went to the Physio. It went well. But my leg is still sore..

Sushi making/Good run/Nice day.

今日　は　いい　てんき　です。
今朝　私　は　すし　お　作りました。おいしかった　です、
十　を　走りました。よかった。
Nice weather today.
This morning I made sushi. It was very delicious.
I ran 10 Km. It went well.

Ran 10 Km OK

今日　私　は　十　きろ　を　走りました。よかった。
Today I ran 10 Km. It went well.

Physio went well.

今日　私　は　ＰＨＹＳＩＯ　に　行きました。よかった。
Today I went to the Physio. It went well.

Gym

今日　私　は　ぎむ　に　いきました。よかった。
Today I went to the gym. It went well.

Coldday/Hard run/sore leg

今日　は　さむい　です。８　きろ　を　走りました。むずかしかった　です。足　は　いたい　です。
A cold day today. I ran 8 Km. Hard work. My leg is sore.

New Shoes/Run in rain

今日　私　は　あたらし　靴　を　かいました。よかった。8　　きろ　を　走りました。ちょっと　雨　が　ふって　いました。ま　ま。
Today I purchased some new shoes. They are good.
I ran 8km. A little rain. Run was so so.

OK run but leg sore.

今日　私　は　6きろ　を　走りました。　よかった。まだ　足　いたい　です。
Today I ran 6 Km. Went well. But my leg is still sore.

Fairly hard run.

今日　私　は　１１．５　きろ　を　走りました。ちょっと　むずかｓきかった　です．私　の　足　ちょっと　いたい。てんき　いい　です。
Today I ran 11.5 Km. A little hard. My leg was a little sore.
Fine weather today.

Hard race went OK

今日　私　は　ＣＨＵＲＣＨＩＬＬ　こえん　に　行きました。レース　です。6きろ　かん。　とても　むずかしかった　です。　まま。Today I went to Churchill park. Raced 6 Km. It was very hard. Went ok.
明日　ＡＮＧＬＥＳＥＡ　に　行きます。たのしみ。Tomorrow I am going to Anglesea. Looking forward to that.

Dentist went OK/Short run

今日　私　は　歯医者　に　行きました。まま。
ちさい　走りました。
Today I went to the dentist. It was so so.
A small run today.
いま　げんき　です。Now I feel good.

Nice lunch with Deborah/good run

今日　私　の　いもと　に　会いました。ＤＥＢＯＲＡＨ　　です。昼ごはんを　田見ました。よかった。
6きろ　を　走りました。よかった。
Today I met my younger sister. Deborah. We had lunch togther. It went well.
I ran 6 km. It went well.

Average run on cold day/Getting fat!!

今日　は　とても　さむい　です。
十　きろ　を　走りました。ちょっと　ゆくり　です。
いま　69.8きろ。たいへん　！！
Today is very cold.
I ran 10 Km. Very slow.
I now weigh 69.8 Kgm Terrible!

OK run yesterday/So so run today/ weight up

今日　は　ちょっと　さむい　です。
昨日　私　は　十　きろ　かん　を　走りました。よかった。でも　私　の　足　いたい　です。
今日　私　は　7きろ　かん　を　はしりました。ま　ま　です。気分　が　わるい。
いま　私　は　６９．３　きろ　です。とても　悪いです。
Today is a little cold.
Yesterday I ran 10 km. It went well. But my leg is sore.
Today I ran 7 km. Only so so. I feel sick.
Now I weigh 69.3 Kgm. Very bad.

Wetday/Average run/Good trip to City.

今日　ちょっと　さむい　です。たくさん　雨　が　つって　います。
昨日　私　は　４０　分　かん　を　走りました。　ま　ま。
そして　ＦＯＯＴＢＡＬＬ　に　行きました。わるい　です。
昨日　ＣＩＴＹ　に　行きました。よかった。
Today is a little cold. Lots of rain.
Yesterday I ran for 40 minutes. So so.
then I went to the Football. It went badley.
Today I went to the City. It went well.

OK Race yesterday/Footy today.

昨日　私　は　ＢＥＲＷＩＣＫ　に　行きました。レーズ　です、ま　ま。
今日　私　は　ＦＯＯＴＢＡＬＬ　に　行きます。楽しみ！
Yesterday I went to Berwick. I raced there. It went OK.
Today I am going to the football. I am looking forward to that.

Tooth out/Good run in the rain/good lunch

昨日　私　は　はいしゃ　に　行きました。歯　を　ぬえてもらった。ちょっと　よかった。ちょっと　いたい　です。Yesterday I went to the Dentist. I had a tooth taken out. It went fairly well. A little painful.

今日　は　たくさん　雨　が　ふって　いました。Today it rained a lot.
STUART　さん　に　会いました。私　たち　ｂｂに　行きました。よかった。Today I met Stuart. We went to Buddhas Belly (BB). It went well.

私　は　６０　分　かん　を　走りました。よかった。Today I ran for 60 minutes. It went well.

Nice weather/Good run/leg still a little sore

今日　は　いい　てんき　です。
私　は　十　きろ　を　走りました。　よかった。　でも　まだ　私　の　足　ちょっと　いたい　です。
Very nice weather today.
I ran 10 Km. It went well. But my leg is still a little sore.

Easy race/Demons win!

昨日　私　は　２１　きろ　を　走りました。　ま　ま。ちょっと　面白いくない。
Yesterday I ran 21 Km. So so. A little boring.

今日　私　は　ＤＥＭＯＮＳ　を　見ました。とても　よかった。　すごい！！
Today I saw the Demons. That went very well. Great!

Cold in Melbourne/so so run

いま　ＭＥＬＢＯＵＲＮＥ　です。とても　さむい　です。
居　私　は　6.55　岐路を　走りました。ま　ま。
I am in Melbourne. Its very cold.
Today I ran 6.55 Km. So so.

First run after injury goes ok.

今日　私　は　９　きろ　走りました。よかった。
Today I ran 9 Km. It went well.

Leaving Japan tomorrow/Leg a lot better but not 100%

いま　私　は　日本　です。　明日　ＡＵＳTRALIA　　に　行きます。
いま　げんき　です　まだ　でも　ちょっと　いたい　です。
Ｉ　ａｍ　now in Japan. Tomorrow i go to Australia.
Now I am healthy but my leg is still a little sore.　　

Rainyday/Ok run

今朝　たくさん　雨　が　ふって　いました。
２９　分　かん　を　走りました。よかった。
This morning it rained a lot.
I ran for 29 minutes. It went well.

Physio/Lunch/Short run

今朝　私　は　ＰＨＹＳＩＯＴＨＥＲＡＰＩＳＴ　に　行きました。よかった
そしてＢＢ　に　行きました。
今日　私　は　十　分　かん　を　走りました。よかった　まだ でも　私　の　足　が　ちょっと　いたい　です。
いま　私　は　６８　きろ。　わるい　です。
This morning I went to the Physio. It went well.
Then I went to Buddhas belly.
Today I ran for 10 minutes. It went well but my leg is still a little sore.
Now I weigh 68 Kgm. Thats bad.

Long swim/sore leg/Getting fat

今日　は　いい　てんき　です。
プール　に　行きました。１．２５キロ。おもしろい　くない。
私　の　足　が　いたい　です。
いま　６７．６　きろ　です！！とても　わるい　です。
Good weather today.
I went to the Pool. I swum 1.25 km. Boring.
My leg is sore.
Now I weight 67.6 Kgm. Very bad.

Met Junko/swam 1 km/sore leg

今日　私　わ　ＢＢ　に　行きました。じゅんこ　さん　に　あいました。いい人　です。たのしかった　です。
そして　プール　に　行きました。１きろ　です。よかった。でも　まだ　私　の　足　が　いたい　です。いま　しあわせ　じゃ　ない！！！
Today I went to Buddhas belly. I met Junko san. She is a nice person. I had a good time.
Then I went to the pool. I swam one Km. It went well.
But my leg is still sore. I am not happy.

Lunch with Merriwyn/pool/sore leg

Merriwyn に　会いました。たのしかった　です。プール　に　行きました。よかった。
私　の　足　が　いたい　です。
I met merriwyn today. I had a good time.
I went to the Pool. It went well.
My leg is sore.

Lunch with Stuart/Pool again

今日　私　は　ＢＢ　に　行きました。Ｓｔｕａｒｔ　に　会いました。たのしかった　です。そして　私　は　プール　に　行きました。よかった。
まだ　でも　私　は　プール　が　すき　じゃ　ない。
まだ　私　の　足　が　いたい　です。しあわせ　じゃ　ない！
Today I went to BB. I met Stuart. I had an enjoyable time.
Then I went to the swimming pool. It went well.
But I still do not like the Pool.
My leg is still sore.
I am unhappy.

Good lunch/Leg sore

今日　たくさん　雨　が　ふって　いました。
私　は　ＢＢ　に　行きました。ＢＯＯＹＯＵＮＧ　と　ＧＥＲＡＲＤ　に　あいました。たのしかった　です。
まだ　わたし　の　足　が　いたい　です。
Today it rained a lot.
I went to BB and met Booyoung and Gerard. I had an enjoyable time.
My leg still hurts.

Sore leg continues

まだ　私　の　足　とても　いたい　です！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
My leg is still very sore!!!!!!!

Anglesea fun/fairish run/Leg sore

きのう　ＡＮＧＬＥＳＥＡ　に　行きました。たのしかった　です。
きょう　私　は　と　ＳＴＵＡＲＴ　さｎ　は　３０　分　かん　を　走りましあ。まま
まだ　私　の　あし　いたい　です。
Yesterday I went to Anglesea. I had an enjoyable time.
Today Staurt and I ran for 30 minutes. So so.
My leg is still sore.

New curtains/Gym/Rain

今朝　あたらし　かあてん　を　かいました。すごい　！
そして　じむ　に　行きました。３０分　かん　ＥＬＩＰＴＩＣＡＬ　を　しました。まま
今日　たくさん　雨　が　ふって　いました。
私　の　あし　が　いたい　です。
Today I purchased some new curtains. Great.
Then I went to the Gym. I did 30 minutes on the Eliptical trainer machine. So so.
Today it rained a lot.
My leg hurts.

Beach House/Fair run with stuart/sore leg

私　の　うみ　うち　に　行きました。たのしかった　です。
そして　ＳＴＵＡＲＴ　さん　に　会いました。私　たち　３２分　かｎ　を　走りました。まま。まだ　足　が　いたい　です。
Today I went to my beach house. I had an enjoyable time.
Then I met Stiuart. We ran for 32 minutes. It was so so.
My leg is still sore.

Leg sore

今朝　私　は　ＰＨＹＳＩＯ　に　行きました。そして　ＧＹＭ　に　行きました。まだ　私　の　あし　が　とても　いたい　です！幸せじゃないです！！！
This morning i went to the Physio. Then I went to the Gym. My leg is still very sore. I am not happy.

Short run OK

今日　私　は　三　きろ　を　走りました。まま。

Yesterday's race so so. Gym today OK.

明日　私　は　ＢＩＧＨＴＯＮ　に　行きました。９ｋろ　レスです。まま
今日　ＧＹＭ　に　行きました。３０　分　かん　Ｅｌｉｐｔｉｃａｌ　です。よかった。
Yesterday I went to brighton. 9 Km race. It was so so.
Today I went to the Gym. 30 minutes on Eliptical machine. It went well.

Nice day/OK run

今日　は　いい　てんき　です。
私　は　十　きろ　を　走りました。よかった。まだ　私　の　足　が　ちょっと　いたい　です。
Good weather today.
I ran 10Km today. It went well. My leg is still a little sore.

Physio helps.

明日　私　は　重きろ　を　走りました。
今日　私　は　ＰＨＹＳＩＯ　に　行きました。よかった。
Yesterday I ran 10 Km.
Today I went to the Physio. It went well.

Not too bad a run.

きょう　私　と　ＳＴＵＡＲＴ　　さん　１０　きろ　を　走りました。まま
まだ　私　の　足　ちょっと　いたい　です。
Today Stuart and I ran 10Km. So so.
My leg is still a little sore.

Not a bad run. Feeling better.

今日　私　は　８　きろ　を　走りました。ちょっと　げんき　です。
Today I ran 8 Km. I am pretty good.

Some rain/short run/sore leg

今日　ちょっと　雨　が　ふって　いました。
私　は　五　きろ。私　の　足　が　いたい　です。
A little bit of rain today.
I ran 5 Km. My leg hurts.

Ran 8 Km/Leg hurts/weight down

今日　私　は　８　きろ　を　走りました。
私　の　足　が　いたい　です。
いま　６４．９　Ｋｇｍ。
Today I ran 8 Km
My leg hurts.
Now I weight 64.9 Kgm.

Lunch at Buddhas Belly/Moderate run

今日　は　ちょっと　まし　あつい　です。
Buddhas Belly に　行きました。おいしかった　です。
８きろ　を　走りました。まま。あし　は　いたい　です。
Today was a little humid.
I went to Buddhas belly. Delious food.
I ran 8 Km. So so.
My leg hurts.

Nice weather/ Ran 8 Km/Met Dog

今日　は　てんき　いい　です。
私　は　８　きろ　を　走りました。私　の　足　が　いたい　です。
今日　私　は　ＰＥＰＰＥＲ　ちゃん　に　会いました。すごいい。
Nice weather today.
I ran 8 Km. My leg is sore.
Today I met Pepper chan. Great!

Back in Australia/Running a bit

いま　ＡＵＳＴＲＡＬＩＡ　です。いい　てんき　です。
今日　五　きろ　を　走りました。まま。まだ　私　の　あし　ちょっと　いたい　です。
Now I am in Australia. The weather is good.
Today I ran 5 Km. So so.. My leg is still a little sore.

GReat Dinner/ Lunch and cherry blossom viewing/short run/sore leg

昨日　わたし　の　ともだち　りえ　さん　と　ひろ　　に　会いました。私　たち　たくさん　すし　を　食べました。たのしかった　です。
昨日　４５　分　　じてんしゃ。　６　分　かｎ　を　走りました。まだ　私　の　あし　いたい　です。
今朝　私　は　リくぎえん　こえん　に　行きました。べんと　を　食べました。おいしかった　です。
さくら　を　見ました。たのしかった　です。
今日　十　分　　を　走りました。私　の　あし　が　いたい　です。
Yesterday I met my friends Rie san and Hiro san. We ate lots of sushi
. I had a great time.
Yesterday I rode the exercise bike for 45 minutes. I ran for 6 minutes. My leg is still sore.
This morning I went to Rikugien Park. I ate a bento box lunch. It was delicious.I saw the cherry Blossom. I had a good time.
Today I ran for 10 minutes. My leg is sore.

Kitchen District/very small run/Leg still sore

今日　は　さむい　です。雨　が　ふって　いました。
今朝　私　は　かっぱ橋　に　行きました。たのしかった　です。
そして　ＪＥＴ　ＳＴＡＲ　ＥＸＨＩＢＩＴＩＯＮ
に　行きました。まま。
それかれ　コーヒ　を　飲みました。
３０分　かん　じてんしゃ。
今日　２　分　かん　を　走りました。まだ　私　の　足　が　いたい　です。
It was cold today. It was raining today.
This morning I went to Kappabashi. I had an enjoyable time.
Then I went to a Jet star exhibition. It was so so.
Then I went for coffee.
I rode the exercise bike for 30 minutes.
Today I ran for 2 minutes. By leg is still sore.
　

Flower Party/Beer Mile/Cafe/Bike/sore leg

昨日　私　は　花見　に　行きました。Namban
Rengo。すぶらし！
そして　私　は　びる　Mile を　観ました。たのしかった　です。
それ　から　いい　Cafe に　生きました。よかった。
私　の　足　が　いたい。
今日　じむ　に　行きました。６０　分　かん　じてんしゃ。まま。まだ　私　の　あし　が　いたい　です。
yesterday I went to a Cherry Blossom flower viewing party. It was the namban Rengo`s party. It was great.
Then I watched the Beer Mile. It was very entertaining.
After that I went to a nice cafe. That was good.
Today I rwent to the Gym. I rode the exercise bike for 60 minutes. So so.
My leg is still sore.

Movie/Fun Restaurant/Bike.

金曜日　私　は　えいが　に　行きました。私　は　Up in the air
を観ました。よかった。そして　私　は　やかとり　に　行きました。すごい。
６０　分　かん　じてんしゃ。
On Friday I went to the Movies. I saw Up in the Air. It was good.
Then I went to a Yakatori restaurant. That was great.
I did 60 minutes on the exercise bike.

Rain/Library/Exercise bike/sore leg

まだ　雨　が　ふって　いました。
今朝　私　は　としょかん　に　行きました。たのしかった　です。
そして　じむ　に　行きました。じてんしゃ　は　６０　っふん　かん。
いま　まだ　私　の　足　ちょっと　いたい　です。
Its still raining.
This morning I went to the library. It was enjoyable.
Then I went to the Gym. I did 60 minutes on the exercise bike.
At the moment my leg is still a little sore.

Nice Meal/ Leg still sore

今日　は　たくさん　雨　が　ふって　いました。
私　は　やまだ　さん　に　会いました。私　たち　は　とても　いい　ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ　に　行きました。とても　おいしかった　です。たのしかった　です。
いま　まだ　私　の　足　いたい　です。
It rained a lot today.
I met Mrs Yamamda. We went to a very nice restaurant. The food was very tasty. I had an enjoyable time.
Currently my leg is still sore

Physio went well/Exercise Bike/weight up

今日　ＰＨＹＳＩＯ　に　行きました。よかった。
じてんしゃ　は　６０　分　かん。
いま　６６．３　きろ　です！！！！！
Today I went to the Physiotherapist. It went well.
I rode the exercise bike for 60 minutes.
Now I weigh 66.3 Kgm.
!!!

Long Bike session/Physio tomorrow/weight up

今日　１００　分　かん　じてんしゃ　です。
明日　私　は　physio therapist に　行きます。たのしみ。
いま　６６．０　きろ　です。とても　わるい　です。
Today I rode the exercise bike for 100 minutes.
Tomorrow I go to the Physio therapist. Looking forward to that.
At the moment I weigh 66.0 kgm. Thats very bad!

Exercise bike/sore leg

昨日　７５っ分　かん　じてんしゃ　です。まだ　私　の　あし　いたい　です。
Yesterday I rode the exercise bike for 75 minutes. My leg is still sore.

Painful Leg

私　の　足　いたい　です。My leg hurts

Sore leg/Lots of sushi

昨日　私　は　十　きろ　を　走りました。いま　私　の　あし　が　とても　いたい　です。！！！
今日　私　は　たくさん　すし　を　食べました。たのしかった　です。
Yesterday I ran 10 Km. Now my leg is very sore.
Today I ate a lot of sushi. I had a good time.

Busy Day yesterday/Purchased Pills today/Leg sore

昨日　私　は　とても　いしがし　です。
まず　私　は　銀座　に　いって　いづみ　さん　と　のり　さん　　に　会いました。私　たち　しせいどう　の　
Ｒｅｓｔｕａｒａｎｔ　たんじょび　ひる　ごはん　を　食べました。とても　たのしかった　です。すばらし！
そして　私　は　の　　花　ＳＨＯＷ　に　いって　いづみ　さん　の　ともだち　に　会いました。
それから　Abocromby & Finch （おき　デパート　です）　に　いって　たくさん　おもしろいようふく　を　　みって　ＭＯＤＥＬ　と　しゃしん　を　とりました。とても　おもしろいかった　です。
そして　じむ　に　いきました。
いま　私　の　足　ちょっと　いたい。私　は　やきょく　に　いって　ＰＩＬＬＳ　を　かいあした。
それ　から　あたらし　本　を　かいました。

　

Good time at the Ginza/Exercise bike/sore leg

今日　私　は　銀座　に　行きました。たのしかった　です。
６０　分　かん　じてんしゃ。おもしろいくない。
私　の　足　いたい　です。
いま　６４．９　きろ　です。わるい　です。
あした。。。。もっと。
Today I went to Ginza. I had an enjoyable time.
I rode the exercise bike for 60 minutes.It was boring.
My leg hurts.
Now I weight 64.9 Kgm. Thats not too good.
More tomorrow....

今日　私　は　映画　に　行きました。Sherlock Holmes を　観ました。とても　よかった。
今日　私　は　十　きろ　を　走りました。よかった。でも　私　の　足　が　いたい　です。
Today I went to the movies. I saw Sherlock Holmes. It was very good.
Today I ran 10Km. It went well. My leg is still sore.

Good day at Chiba/Sore leg

今日　私　は　千葉　に　行きました。よかった。たのしかった　です。
まだ　私　の　足　とても　いたい　です。
Today I went to Chiba. It went well. I had a good time.
My leg is still very sore.

Race went well but leg still sore.

今朝　私　は　たちかわ　に　行きました。とても　とい　です。　私　は　十　きろ　を　走りました。レース　です。４３．２０．よかった。　でも　まだ　足　いたい　です。
明日　私　は　ちば　の　うち　に　行きます。たのしみ。
This morning I went to Tachikawa.Very far away.
I ran 10Km. A race. It took me 43 minutes and 20 second. Thats good. But still my leg is sore.
Tomorrow I am going to the house at Chiba. I am looking forward to that.

Leg sore/Library visit enjoyable

いま　ちょっと　かぜ　です。私　の　あし　とても　いたい　です。
今朝　私　は　図書館　に　行きました。たのしかった　です。
Now I have a small cold. My leg is very sore.
This morning I went to the library. I had a good time.

Good run but leg sore.

今日　私　は　１０．５　きろ　を　走りました。私　の　足　が　とても　いたい　です。
今朝　いずみ　さん　に　会いました。たのしかった　です。
Today I ran 10.5 Km. My leg is very sore.
I met Izumi san. I had an enjoyable time.

Saw Mt Fuji/good run/new shoes

きょう　は　いい　てんき　です。私　は　ふじ　さん　を　見ました。すごい。
私　は　１１．５　きろ　を　走りました。よかった。まだ　私　の　足　いたい　です。いま　６４．７きろ。まま。
今朝　私　は　新　し　くつ　を　買いました。よかった。
Good weather today. I saw Mt Fuji. Great.
Today I ran 11.5 km. It went well. My leg is still sore.Currently I weigh 64.7 Kgm. So so.
This morning I purchased new shoes. Thats good.

Cold day yesterday/OK Run

昨日　は　とても　とても　さむい　です。ちょっと　ゆき　です！
私　は　９　きろ　を　走りました。まま。
Yesterday was very very cold.A little snow!
I ran 9 Km. So so.

Birthday today

今日　私　の　たんじょび　ですぅ。私　は　よん　じゅう　さい　です。
Today is my birthday. I am 40 years old.

New ipod/More exercise bike.

今日　新　し　Ｉ　ＰＯＤ　を　買いました。すごい！！
今日　は　とても　さむい　です。
私　は　じむ　に　行きました。６０　分　かん　ＥＸＥＲＣＩＳＥ　じてんしゃ。とても　おもしろいくない。
私　の　あし　ま　ま。
Today I purchased a new i Pod. Great.
Very cold today.
I went to the Gym. 60 minutes on exercise bike.Very boring.
My leg is so so.

New i Pod

今日　とても　さむい　です。
今朝　私　は　ＢＩC　ＣＡＭＥＲＡ　いった　あたらし　Ｉ　ＰＯＤ　を　買います。たのしみ。
Very cold today.
I am going this morning to Bic Camera and buying a new i pod. Looking forward to that.

Boring

昨日　ＥＸＥＲＣＩＳＥＢＩＫＥ　を　しました。７０　分　かん。
今日　ＥＸＥＲＣＩＳＥＢＩＫＥ　を　しました。６５っ分　かん
おもしろいくない。
私　の　あし　いたい　です。
Yesterday I rode the exercise bike for 70 minutes.
Today I rode the exercise bike for 65 Minutes
Boring
My leg hurts.　

Exercise bike session with Leng Leng

昨日　たくさん　雨　が　ふって　いました。私　は　六本木　に　行きました。ともだち　は　ＬＥＮＧ　ＬＥＮＧ　に　会いました．私　たち　ぎむ　に　行きました。じてんしゃ　を　しました。６０分　かん。ま　ま
たのしかった　です。私　の　足　が　いた　です。
Yesterday there was heavy rain. I went to Roppongi. I met my friend Leng Leng. We went to the Gym. Rode exercise bike for 60 minutes. I had a fairly enjoyable time.My leg was sore.
そして　Ｌｅｎｇ　の　うち　に　行きました。Ａｒｎｅｕｄ　に　会いました。ＬＥＭＯＮ　おちゃ　を　飲みました。
たのしかった　です。Then we went to Leng`s house. Met Arneud. Drank Lemon Tea. I had a good time.

Gym then coffee in the sun/leg sore

今朝　は　てんき　いい　です。
まず　ＧＹＭ　に　行きました。
そして　私　は　よつや　に　行きました。ひだまり　で　コーヒ　を　見ました。
まだ　私　の　足　が　いたい　です　。私　は　しあわせじゃない。

Ｔｈｉｓ　ｍｏｒｎｉｎｇ‘ｓ　 weather was good.First I went to the gym. Then I went to Yotsuya. I drank coffee in a warm sunny position.
My leg is still sore.I am unhappy.

Film/Sore leg/Busy day/Cold weather

まだ　昨日　私　の　足　いたい　です。
３０　分　かん　じてんしゃ。
そして　えいが　に　行きました。The Imagination of Dr. Parnasus. 　ちょっと　よかった。
今日　は　さむい　です。私　の　足　いたい　です。
まず　Capsule Hotel
　に　行きました。とても　おもしろいかった　です。
そして　BANANA REPUBLIC　に　行きました。でも　私　を　かいませんでした。
それ　から　本　や　に　行きました。
いま　私　は　ちょっと　かぜ　です。
Yesterday my leg was still sore.
I rode the exercise bike for 30 minutes.
Then I went to the movies.I saw The Imagination of Dr. Parnasus. It was sort of good.
Today was cold. My leg is sore.
First I went to a Capsule Hotel. That was very interesting.
Then I went to the Banana Republic. But I did not buy anything.
After that I went to a Book shop.
At the moment I have a small cold.

Very hardrace in cold rain. Sore leg/Cold/Gym

昨日　十　きろ　を　走りました。ちょっと　まま　です。たくさん　雨　です。とても　さむい　です。私　の足　たいへん　いたい　です。とても　むずかしかった　です。
今日　ちょっと　かぜ　です。
いま　ＧＹＭ　に　行きます。
Yesterday I ran 10 Km.sort of OK. Lots of rain. It was very cold.My leg hurt. It was very hard.
Today I have a small cold.
Now I will go to the Gym.

Leg still a bit sore/Race 10 Km tomorrow

私　の　足　ちょっと　いたい。あした　じゅう　きろ　を　走りました。
My leg is a little sore. Tomorrow I will run 10 Km.

Raining/leg sore/very short run.

雨　が　ふって　います。
私　の　あし　いたい　です。
いま　６５きろ　です。とても　わるい　です。
今日　十　分　かん　を　走りました。ばか　です　よ。！！！！！
Its now raining.
My leg hurts.
I now way 65 Kgm. Thats very bad.
Today I ran for 10 minutes. How stupid is that!!!!

In Japan/No marathon/bad leg/cold

いま　日本　です。
ちょっと　かぜ　です。私　は　あし　いたい　です。
LA　に　行きません。
しあわせ　じゃ　ない。
まだ　私　の　日本語　とても　へた　です。！！！！！
Ｎｏｗ　Ｉ　ａｍ　ｉｎ　Ｊａｐａｎ．I have a small cold..
My leg hurts.
I will not go to LA.
I am not happy.
My Japanese is still very awful.

Japan Tomorrow

あした　日本　に　行きます。たのしみ。Tomorrow I go to Japan. I am looking forward to that.

Leg bad!!!!

私　の　足　いたい　です　！！！！！！！！
My leg hurts!!!!!!!

Nice weather/slightly sore leg

今日は　いい　てんき　です。　来週　私　は　日本　に　行きます。たのしみ。
私　の　足　ちょっと　いたい　です。
Nice weather today. Next week I go to japan. I am looking forward to that.
My leg is a little sore.

OK run but leg hurts

２１　きろ　を　走りました。私　の　足　いたい　です。だめ。
I ran 21 Km today. My leg hurts. Thats not good

Easy run with stuart/Tiles for new Kitchen

今日　私　は　ＳＴＵＡＲＴ　さｎ　に　会いました。私　たち　７きろ　走りました。よかった。私　の　足　ちょっと　いたい　です。
今朝　私　は　ＴＩＬＥＳ　を　かいました。
Today I met Stuart. We ran 7 km. It went well.
My leg is a little sore.
This morning I purchased some tiles.

Long run/weight down/big week

今朝　は　３５　きろ　を　走りました。ちょっと　むずかしかった　です。
いま　６１．４　きろ　です　！！！！
今週　１１３　きろ　です。よかった。
This morning I ran 35 km. A little hard.
Now I am 61.4 Kgms !!!!
This week I ran 113km. Thats good.

Good run/Nice Dinner/ Golf range today

昨日　私　は　１９　きろ　を　走りました。よかった。ソシテＢＢ　に　行きました。たのしかった　です。
今日　ＧＯＬＦ　ＲＡＮＧＥ　に　いきます。
Yesterday I ran 19 Km. It went well.
Then I went to Bddhas Belly. I had a good time.
Today I am going to the golf range.

Good run/ Mexican restuarant great

昨日　私　は　に　ＴＨＥ ＴＡＮ　に　行きました。１２　きろ　を　走りました。よかった　。ちょっと　むずかしかった　です。
そして　ＭＥＸＩＣＡＮ　ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ　に　いきました。楽しかったです。
Yesterday I went to the tan. I ran 12 km. It went well. A little hard.
Then I went to a Mexican Restaurant. I had a enjoyable time.

Good run this morning

今朝　私　は　24きろ　を　走りました。とても　よかった　です。
This morning I ran 24 km. It went very well.

Hot day/Good run/Nice meal

今日　は　とても　あつい　です　３６ど。私　は１３きろ　を　走りました。よかった。
そして　ＢＢ　に　行きました。おいしかったです。
Today is very hot. 36 degrees. I ran 13 km. It went well.
Then I went to Buddhas Belly. Good food.

Running/hot weather

昨日　私　は　３０　きろ　を　走りました。よかった。今日　とても　暑い　です。３５ど。
私　と　ＳＴＵＡＲＴ　さん　は　９　きろ　を　走りました。よかった。
いま　げんき　です。
Yesterday I ran 30 km. It went well.
Today Stuart and I ran 9 km. It was very hot. 35 degrees.It went well.
Now I am well.　

Easy run with stuart/Noosa tomorrow

起用　私　は　ＳＴＵＡＲＴ　に　会いました。私　たち　は　１３　きろ　を　走りました。とても　やすい　です。
明日　私　は　ＮＯＯＳＡ　に　いきます。　たのしみ。
Today I met Stuart. We ran 13 km together. Very easy.
Tomorrow I go to Noosa. I am looking forward to that.

Hard run in heat

今朝　は　とても　あつい　です。３４ど。私　は　２１　きと　を　走りました。たいへん　むずかしかった　です。
This morning was very hot. 34 degrees. I ran 21 Km. Very hard.

Good run with Carol at the Tan

今日　私　に　ＴＡＮ　に　行きました。　私　は　ＣＡＲＯＬ　さん　に　会いました。私　たち　１５　きろ　を　走りました。よかった。たのしかった　です、
Today I went to the tan.I met Carol. We ran 15 km. It went well. I had a good time.

Small cold/good run

今日　１７　きろ　を　走りました。よかった
今朝はちょっとかぜ　です。いま　げんき　です。
Today I ran 17 Km. It went well.
This morning I had a slight cold. Now I am well.

Kitchen meeting/Good run

今朝　私　は　ぢどころ　の　ひと　に　会いました。よかった。
そして　２２　きろ　を　走りました。よかった。
This morning I met the Kitchen man. It went well.
Then I ran 22 km. It went well.

Went to Avalon/Good run with Stuart

今朝　私　は　ＡＶＡＬＯＮ　に　行きました。私　は　いもとう　に　会いました。楽しかったです。そして　私　は　ＳＴＵＡＲＴ　さん　に　会いました。私　たち　は　１５きろ　を　走りました。よかった。私　は　げんき　です。
This morning I went to Avalon. I met my younger sister. I had a good time.
Then I met Stuart. We ran 15 km. It went well.
I am well.

Good long run.

昨日　私　は　３５　きろ　を　走りました。よかった。いま　げんき　です。
Yesterday I ran 35 km. It went well. Now I am healthy.

Running good/Great night at BB/Big run tomorrow

昨日　９．５きろ　を　走りました。よかった。でも　とても　あつい　です。３４度！！
今日　９．５きろ　を　走りました。とてもよかった　です。
そして　ＢＢ　に　行きました。すばらしかった　です。
あした　私　は　ＡＬＢＥＲＴＰＡＲＫＬＡＫＥ　に　行きます。ちょっと　むずかし　しぇ。
Yesterday I ran 9.5 Km It went well. A little hot. 34 degrees.
Today I ran 9.5 km. It went very well.
Then I went to Buddhas Belly. It was really great.
Tomorrow I am going to Albert park lake. A little hard.

Good run/Many kitchen applicances purchased.

今朝　私　は　８きろ　を　走りました。よかった。
そして　私　は　ぢあどｋろ　しょうてん　に　行きました。たくさん　継電器　を　かいました。すばらしかった　です。
それ　から　ＡＴＨＬＥＴＩＣＳ　に　行きました。たのしみかった　です。
This morning I ran 8 Km. It went well.
Then I went to the kitchen shop. I purchased many electrical applicances. Great!
Then I went to the Athletics. I had a good time.

Met many nice Japanese/So so run.

今朝　私　は　たくさん　日本人　じょしえ。
すごいたのしかった　です。
そして　私　は　２２きろ　を　走りました。まま。Albert Park Lakeに　行きました。ちょっと￥あつい　です　２６ど　です。
This morning I met many japanese. Great. I had an enjoyable time.
Then I ran 22Km. Only so so. I went to Albert park Lake. A little warm. 26 degrees.

New Kichen Purchsed/Good run

今日　私　は　あたらし　だいどころ　を　かいました。　ちょっとたかい　です。でも　しあわさ。
そして　私　は　２１．３　きろ　を　走りました。よかった。
いま　６３．３　きろ。いいです。
Today I purchased a new kitchen. A little expensive. But I am happy.

Then I ran 21.3 Km.
It went well.

I now weigh 63.3 Kgm. Thats good.

Rainy day/ Good run with Stuart

　今朝　は　たじゅさん　雨　が　ふって　いました。
今日　私　わ　ＳＴＵＡＲＴ　さん　に　会いました。私　たち　１３　きろ　を　走りました。よかった。
Lots of rain this morning.
Today I met Stuart. We ran 13 km. It went well.

Good race.

今朝　は　レース　です。６きろ　です。よかった。
This morning was a 6 km race. It went well.

Interesting Kitchen shop/Nice run

今日　は　いい　てえんき　です。
今朝　私　は　ぢあどころ　やん　ひ　行きました。とても　よかった　です。
８ｋろ　を　走りました。たのしかった　です。
Nice weather today.
In the morning I went to the Kitchen Shop. It went very well.
I ran 8 Km today. I had a good time.

Library/ Good run/Losing weight.

今朝　私　は　図書館　に　行きました。よかった。
今日　は　ちょっと　あつい　です　２５ど。私　は　１９　きろ　を　走りました。すばらしかった。
いま　６２．９　きろ　です。よかった。
This morning I went to the Library. It went well.
Today was a little hot. 25 degrees. I ran 19 km. It went very well.
Now I weigh 62.9 kgm. Thats good.

Easy run/dinner out/weight OK

８きろ　を　走りました。よかった。そして　ＢＢ　に　行きました。すばらしかった。
I ran 8 Km today. It went well. Then I went to BB. Great time.
いま　私　は　６４．５　きろ　です。まま。
At the moment I weigh 64.5 kgm. Thats so so.

Good run/Nice people

２２きろ　を　走りました。よかった。私　は　ゆきこさん　と　ヨンヒ　　に　会いました。たのしみかった　です。
I ran 22km today. It went well. I met Yukiko san and Yonhee。I enjoyed meeting them.

Hot day/Good run/Good result with dietician

昨日　は　とても　てても　あつい　です。４４ど！！
まず　わたし　は　ＢＢ　に　行きました。私　の　従妹　に　会いました。たのしかった　です。そして　ジム　に　行きました。
今日　私　は　１４　きろ　を　走りました。よかった。
それ　から　私　の　ＤＩＥＴＩＣＩＡＮ　に　会いました。すごい！！よかった。
Yesterday was very very hot. 44 degrees!!.
First i went to Buddhas belly. I met my cousin. We had a good time.
Then I went to the Gym. It went well.
Today I ran 14 Km. It went well.
Then I met my dietician. Great! It went well.

Very hard Run at Lake

今朝　私　は　Albert Park Lake に　行きました。ぐらい　３０　きろ　を　走りました。とても　むずかしかった　です。いま　なんだかめまいと　吐き気　がします！！
This morningI went to Albert park Lake. I ran about 30Km. It was very hard. Now I feel sort of dizzy and I feel like throwing up !!!

Good run/Hot day

今朝　８　きろ　を　走りました。よかった。とても　あつい　です。
This morning I ran 8 Km. It went well. Its very hot.

Very hot day/Good run

今日　は　とても　あつい　です。３６ど　！！８きろ　を　走りました。よかった。
Today was very hot. I ran 8 km. It went well.

Easy slow run/weight OK

今日　８　きろ　うお　走りました。とても　やすい　です。　でも　げんき　です。
いま　６４．１　きろ　です。
Today I ran 8 Km. Very slow. But I am well.
Currently I weight 64.1 Kgm.

Good run

１８　きろ　を　走りました。よかった。しあわせ。
I ran 18 km today. It went well. I am happy.

Nice run/Good weather

今日　は　いい　てんき　です。１９きろ　を　走りました。よかった。いま　は　げんき　です。
Nice day today. I ran 19 Km. It went well. At the moment I am well.

Good run

今朝　私　は　２５　きろ　を　走りました。よかった。
This morning I ran 25 Km. It went well.

Cool day/Caligraphy/8 Km run

今朝　は　ちょっと　さむい　です。
書初め を しました。
８きろ　を　走りました。よかった
This morning was a little cold.
I did some Caligraphy.
I ran 8 Km. It went well.

Happy New Year/Good run

謹賀新年！！
今朝　私　は　１８．５　きろ　を　はしりました。よかった。
いま　私　は　６３．５きろ　です。よかった。
いま　私　は　げんき　です。
Happy New Year!
This morning I ran 18.5 Km. It went well.
I now weight 63.5 Kgm. Thats good.
Now I am well.