Cold Morning/Good run yesterday

今朝　は　とても　さむい　です。三　ど。
昨日　私　は　１４　きろ　を　はしりました。よかった　でも　ちょっと　つかれたかった　です。いま　６５　きろ　です。いい　です。
This morning is very cold. 3 degrees.
Yesterday I ran 14 Km. It went well but I was a little tired.
Now I am 65 Kgm in weight. This is good.

Met great Athlete/dentist today

昨日　私　は　Old Scotch AGM　に　いって　Steve Ovett に　会いました。とても　すごい　です　よ！たのしかった　です。

昨日　私　は９きろ　を　はしりました。よかった。

いま　私　は　げんき　です。

今日　私　は　歯医者　に　いきます。

今日　私　は　６５　分　かん　を　はしりました。ま　ま

Cold day/Good run

今朝　たくさん　雨　が　ふって　いました。とても　さむい　です。
昨日　私　は　１７　きろ　を　はしりました。よかった。
　だけ　いま　私　の　足　ちょっと　いたい　です。
Strong rain this morning. Very cold.
Yesterday I ran 17 km. It went well.
Currently my leg is only a little sore.
　

Cold Monday/Brunch

今朝　ちょっと　さむい　です。
ＢＢ　に　行きました。ＢＲＵＮＣＨ　を　食べましょ他。よかった。
A little cold this morning.
Went to BB for Brunch. Went well.

四　じ　ＳＴＵＡＲＴ　さん　に　会います。Meeting Stuart at 4 today.

Windy! Football today...Good 9 Km

今朝　は　とても　強い　かぜ　です。Very strong wind this morning.

たくさん　雨　　が　ふって　いました。でも　私　は　げんき　です。球きろ　を　はしりました。よかった。
it is raining heavily. But I am good. I ran 9 km. It went well.

いま　ＤＥＭＯＮＳ　を　みます。Now I am goingto see the Demons.

Running ok/Football tomorrow

昨日　私　は　九　きろ　を　走りました。よかった。
今朝　十　きろ。
明日　私　は　ＭＣＧ　に　いって　ＤＥＭＯＮＳ　を　みます。たのしみ。がんなって　ＤＥＭＯＮＳ。
Yesterday I ran 9 Km. It went well.
Today 10 Kms.
Tomorrow I go to the MCG and see the Demons. I am looking forward to that. Good luck Demons!

Doctor today/Healthy/lunch BB

いま　たくさん　かぜ　です。すぐ　私　は　医者　に　行きます。いま　げんき　です　と　おもいます　でも　まだ　足　こっと　いたい。
A very windy day today. Soon I am going to see the doctor. I am well I think although my leg is still a little sore.

すごい！私　は　癌　じゃ　ない。Great!! I have not got cancer.

今日　私　は　Buddahs Belly にいって　ひる　ごはん　を　たべます。
たのしみ。
Today I will go to BB for lunch.
Looking forward to that.

Running/Feeling better

今日　は　いい　てんき　です。
明日　私　は　医者　に　行きました。たのしみ。
今日　私　の　ともだち　ＳＴＵＡＲＴ　さん　あって　はしります　を　します。すごい。
まだ　私　の　足　と　むね　が　いたい　です。わるい　です。
私　の　歯　が　げんき　です。いいです。
Nice weather today.
Tomorrow I will see the Doctor. Looking forward to that.
Today I will meet my friend Stuart and we will go running. Great.
My chest and leg are still sore.Thats bad.
My tooth is feeling better. Thats good.

私　は　あたらし　ｃｄ　が　あります。いま　私　は　”ＲＡＰＩＤ　ＪＡＰＡＮＥＳＥ”を　きくます。これ　は　いい　です　でも　まだ　私　の　日本語　へた　です。
I have a new CD. I am at this moment listening to 'Rapid Japanese'. It is good but still my Japanese is very bad.

15　きろ　を　はしりました。よかったです。Ran 15 Km today. It went well.

Dentist at last!/Ran 9Km with sore leg

今朝　私　は　ちょっと　げんき　です。
今日　私　は　歯医者　に　行きます。たのしみ。
This morning I feel quite good.
I am going to the dentist today. I am looking forward to that.

今日　私　は　歯医者　に　行きました。よかった。来週　に　行きます。Today I went to the dentist. It went well. I will go next week.
今日　私　は　九　きろ　を　はしりました。まま。まだ　私　の　足　ちょっと　いたい。Today I ran 9 Km. So so. My leg is still a little sore.

Back In Australia

いま　ＡＵＳＴＲＡＬＩＡ　です。てんき　いい　です。
ちょっと　疲れた　です。Now I am in Australia. Theweather is good. I am a little tired.

きょう　１５　分　かん　を　はしりました。私　の　あし　ま　ま　です。Today I ran for 15 minutes. My leg is so so.

yabusame/Australia today/short run

今日　私　は　AUSTRALIA　に　行きます。ちょっと　かなし　です。ちょっと　うれし　です。
いま　６７．６　きろ。私　の　むね　ちょっと　いたい　です。
Today I go to Australia.I am a little sad. I am a little happy.
I am now 67.6 Kgm. My chest is a little sore.

昨日　私　は　鎌倉　に　いって　いずみ　さん　と　のり　さん　に　会いました。やぶさめ　を　観ました。
おみごと。たのしかった　です。
そして　コ＿ヒ＿　を　にみました。べんと　を　食べました。とても　おいしいかった　です。
Yesterday I went to Kamakura and met Izumi san and Nori san. I saw a YABUSAME (bow and arrow on horse back). It was wonderful.
After that I had a cup of coffee.Boxed lunch. Very tasty.

それから　私　は　二　きろ　を　はしりました。私　の　足　が　いたい。
After that I ran 2 Km. My leg is sore.

今日　私　は　７　きろ　を　走りました。まま。私　の　せなか　ちょっと　いたい。
いま　私　は　NARITA　に　行きます。
Today I ran 7 Km. so so. My back is a little sore.
Now I go to Narita.

GOOD and Bad

昨日　私　は　ねませんでした。わるい　です　よ。
いま　私　は　６７．１　きろ　です。いい　です。
いま　私　の　むね　いたい　です。わるい　です。
Yesterday I did not sleep.Thats bad.
Now I am 67.1 Kgm. Thats good.
Now my chest hurts. Thats bad.

今日　私　は　鎌倉　に　行きます。今日　は　いい　てんき　です。
Today I am going to Kamakura. Today`s weather is fine.

Busy yesterday

昨日　ちょっと　さむい　でも　きょう　は　いい　です。Yesterday was a little cold but today the weather is fine.

いま　私　は　６７．４　きろ。まだ　私　の　むね　ちょっと　いたい　です。Now I am 67.4 Kgm. My chest is still a little sore.

昨日　私　は　とても　いそがしかった　です。Yesterday I was very busy.

まず　私　は　横浜　に　いって　たくさん　かわいい　女性　に　あいました。私　たちね　CHINESE　RESTAURANT　に　行きました。おいしくて　おもしろいかった　です。たのしかった。First I went to Yokohama and met many cute girls. We went to a Chinese Restaurant. Both delicious and interesting. I had a good time.

そして　私　は　MIRAIKAN　に　いって　TERMINATOR　４　EXHIBITION　を　観ました。すばらしかった。私　は　ARNIE　が　だい　すき　です。
それ　から　SCIENCE　MUSEUM　に　行きました。とても　おもしろいかった　です。
そして　コ＿ヒ＿　を　飲みました。ちょっと　たきあい　です。でも　おいしいかった　です。
Then I went to the Miraikan centre and saw the Terminator 4 Exhibition.This was great. I really like Arnie.
After that I went to the science Museum. This was interesting. Then a cup of coffee. A little expensive but tasty.

　だけ　昨日　私　は　１．５きろ　を　はしりました。私　の　足　ちょっと　いたい。Yesterday I only ran 1.5 Km. My leg is a little sore.

今日　私　は　十　きろ　を　はしりました。ちょっと　やっくり　でも　たのしかった　です。いま　66.7　きろ　です。まだ　私　の　あし　ちょっと　いたい　です。
Today I ran 10Km. A little slow but enjoyable.Now I am 66.7 Kgm. My leg is still a little sore

Lots of sushi with old friends

今朝　こっと　雨　が　ふって　います。
いま　私　は　６７．２　きろ　です。ま　ま。だけ　私　の　むね　とても　いたい　です。
昨日　わたし　は　３０　っぷん　か。まま。
This morning there is a little rain.
Now I weigh 67.2 Kgm.Thats so so.
My chest is still very sore.
Yesterday I ran for 30 minutes. Thats so so.

昨日　私　は　ＴＧＩ　Ｆｒｉｄａｙ　に　行きました。おもしろいくて　おいしかった　です。ちょっと　たかい　です。でも　ＳＴＯＣＫ　ＭＡＲＫＥＴ　は　いい　です。しあわせ　です　よ。
Yesterday I went to TGI FRIDAY Restaurant. Interesting and delicious. A little expensive. But the Stock market was good. So I am of course happy.

昨日　私　は　すし　ＴＲＡＩＮ　に　いって　私　の　ともだち　ＲＩＥ　さん　と　ＨＩＲＯ　さん　に　会いました。私　たち　たくさん　すし　を　食べました。おいしくて　やすかった。とても　たのしかった　です。
Yesterday I went to the Sushi Train Restaurant and met my friends Rie san and Hiro san. We ate lots of sushi. Tasty and cheap. I had a great time.

私　は　すし　ＫＩＮＧ　です　よ

Hard Training but great meal./Fair training run

今朝　私　は　６６．３　きろ　です。すばらし！This morning I am 66.3 Kgm. Wonderful!

昨日　私　は　ＯＤＡ　　ＦＩＥＬＤ　に　いって　ＮＡＭＢＡＮＥＲＳ　に　会いました。私　たち　ＴＲＡＣＫ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　を　しました。ちょっと　むずかしかった　です　だか　ど　たのしかった　です。
I went to Oda Field and met the Nambaners. We did track training. Despite being hard it was enjoyable.

そして　私　たち　ＩＴＡＬＩＡＮ　ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ　に　行きました。おいしくて　やすかった。とても　たのしかった　です。After that we went to an Italian Restuarant. The food was great but cheap. I had a great time.

　だけ　いま　わたし　の　むね　ちょっと　いたい　です。At the moment my chest is only a little sore.

今日　私　は　十　きろ　を　はしりました。ちょっと　やっくり　でも　たのしかった　です。いま　66.7　きろ　です。まだ　私　の　あし　ちょっと　いたい　です。
Today I ran 10Km. A little slow but enjoyable.Now I am 66.7 Kgm. My leg is still a little sore.

I know

さる。。。。。さら。。。。はい。。。わかりました！！

Bit better/track training tonight

今朝　私　は　ちょっと　げんき　です。私　の　むね　ちょっと　いたい。いいです。いま　６７．３　きぉ。すごい. 今日　私　は　ＯＤＡ　　ＦＩＥLD に　行きます。たのしみ。でも　私　の　足　ちょっと　いたい　です。
This morning I feel a little better. My chest hurts only a little.Thats good.Now I weigh 67.3 Kgm.Thats great.Today I will go to Oda Field.I am looking forward to that.　But my leg is still a little sore.

げつ　よび　私　は　ＡＯＹAMA　の　ＯＡＫＷＯＯＤ　Ｈｏｔｅｌ　に　とまりました。たのしかった　です。
ばん　ごはん　は　Ｒ２４６　の　ＹＡＫＩＴＯＲＩＹＡ　の　食べました。おいしくて　やすかった　です。
On Monday I stayed at the Oakwood Hotel in Aoyama. I had an enjoyable time. I had a dinner of Yakitori on R246 Street. It was both delicious and cheap.

昨日　ＣＡＦＥ　に　いって　あさ　ごはん　を　たべました。コ＿ヒ＿　と　ＤＡＮＩＳＨ　！
そして　ＭＩＤ　ＴＯＷＮ　に　いって　さくら　の　さる　四　まい　を　かいました。かわいくて　やすかった。ちょっと　ませらｔかった。とても　うつくし　です。
Yesterday I had breakfast at a cafe. Coffee and Danish (Bun).
After that I went to Tokyo Mid Town and purchased 4 sakura patterned plates. Cute and cheap.
A little unusual. Very beautiful.

Still in pain

いま　私　の　むね　いたい　です。でも　きょう　は　よかった　です。私　は　1.5　きろ　を　はしました。
At the moment my chest is sore. But today was a good day. I ran (only) 1.5 Km.
私　の　足　が　いたい　です。My leg is sore.

Sore Chest/Average run/Awful curry

私　の　むね　が　とても　いたい　です。
昨日　私　は　十　きろ　を　はしりました。とても　ま　ま　です。　そして　ＣＵＲＲＹ　ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ　に　行きました。わたし　は　ＣＵＲＲＹ　が　すき　じゃ　ない。私　は　コ＿ヒ＿　を　飲みました。
My Chest is very sore.
Yesterday I ran 10 Km. Very so so. Then I went to a curry restaurant. I hate curry. I drank coffee.

今日　私　は　7　きろ　を　はしりました。よかった　だけど　ちょっと　むずかしかった　です。まだ　私　の　むね　とても　いたい　です。
Today I ran 7 Km. Although it went well it was very hard. My chest is still very sore.

Bad Bad Bad

いま　私　は　しあわせ　じゃ　ない！私　の　あたま　と　顔　と　足　手　と　ろっ骨　が　とても　とても　いたい　です。わるい　です。
I am not happy. My head and face and leg and hand and ribs are very very sore. Bad!

Ｆｅｌｌ

ばか！！！
私　は　たいへん　ばか　ひと　です　よ。！！！
今日　私　は　おちるました　です。ばか　ひと　です　ぬ。

Nice dinner

昨晩　私　は　ＴＹ　ＢＥＷERY に　いって　私　の　ともだち　さとひ　さん　（里日）　に　会いました。かのじょ　は　いい　ひと　です。私　たち　は　おいし　ばん　ごはん　を　手べました。たのしくて　おもしろいかった　です。
Last Night I went to the TY Bewery and met my friend Satohi san. We ate a delicious dinner. I had an enjoyable and interesting time.

いま　私　の　あたま　ちょっと　いたい　です。まだ　私　の　足　いたい　です。
At the moment my head is still a little sore. My leg is still painful.

Strange but interesting exhibition/Dinner tonight

今日　は　いい　てんき　です。
まだ　私　の　あたま　が　いたい　です。おそ　く　おきました。まだ　私　の　足　が　いたい　です。

昨日　私　は　へん　ＥＸＨＩＢＩＴＩＯＮ　を　観ました。ＴＨＥO　ＪＡＮＳＥＮ．ちょっと　たかい　けれど　ユニク　で　おもしろかった　です。たくさん　しゃしん　です。そして　コ＿ヒ　を　飲みました。ＥＸＨIBITION　より　コ＿ヒ　が　すき　です。

今日　私　の　ともだち　さとひ　さん　に　会います。私　たち　ＢＥＷＥＲＹ　に　行きます。品川　で

す。たのしみ。

昨日　私　は　９　きろ　を　はしりました。ま　ま　です。遅い　です。いま　私　は　６７．７　きぉ　です。重くない　です　よ。

Lovely weather today.
My head still hurts.I got up late this morning. My leg still hurts.

Yesterday I went to a strange exhibition. By a man called Theo Jansen.A little expensive but it was unique and interesting. I took many photographs.Then I went and had some coffee. I liked the coffee more than the exhibition.

Today I am going to meet my friend Satohi san. We are going to the Bewery in Shinagawa.I am looking forward to that.

Yesterday I ran 9 Km. It went OK but I am slow. I now weigh 67.7 Kgm. Thats not heavy is it!

Good training and great company/Katakana

昨日　私　は　ＯＤＡ　ＦＩＥＬＤ　に　いって　ＮＡＭＢＡＮＮＥＲＳ　に　会いました。たくさん　はしました。
よかった。そして　私　たち　ベトナム　の　ＲＥＳTAURANT　に　行きました。とても　おいしいかった　です。たのしかった　です。
Yesterday I went to Oda Field and met Nambanners. Lots of running. It went well. Then we went to a Vietnamese restaurant. Very tasty food. I had a great time.

いま　私　は　あたらし　本　です。なまえ　は　”Ｅａｓｙ　Ｋａｔａｋａｎａ－Ｈｏｗ　ｔｏ　ｒｅａｄ　Ｎｏｎ－Ｊａｐａｎｅｓｅ　Ｌｏａｎ　ｗｏｒｄｓ”　を　読みます。とても　おもあひろい　です。
Now I am reading a new book called " How...etc...". Very interesting.
まだ　私　の　日本語　とても　へた　ですよ！！！ My Japanese is still terrible!

いま　私　の　足　が　いたい　です。
Now my leg hurts.

今日　私　は　９きろ　を　はしりました。よかった。でも　私　は　とても　よっくり　です。
Today I ran 9Km. It went well. But I am still slow.

Great Book Read/Track training tonight

いま　私　の　あたま　が　いたい　です。
今日　私　は　"What I talk about when I talk about running" :Haruki Murakami.　を　読みました。とても　とても　よかった　です。とてもたのしかった　です。
あっつ　で　私　は　ＯＤＥ　ＦＩELD　に　行きます。でも　私　の　足　いたい　です。
Currently I have a head ache.
Today I read "What I talk about when I talk about running" by Haruki
Murakami.
It was very very good. I enjoyed reading it very much.
Later today I will go to Ode Field to run. Even though my leg is sore.

今日　わたし　は　日本語　を　べんきょう　を　します。いっしょおけんめい　働いて　です。
Today I will study Japanese. I plan to work hard.

Saw `watchmen`/sakura viewing/Ran OK/Legs sore/Still have head ache.

昨日　‘Ｗａｔｃｈｍｅｎ‘　を　観ました。とても　よかった　です。楽しかったです。
Yesterday I say `Watchmen`. It was very good. I enjoyed it.
今日　私　は　さくら　を　観ました。たくさん　さしん。
そして　コ＿ヒ　を　飲みました。Today I went and looked at the Cherry Blossom trees. I took many photographs. After that I had coffee.
それから　９　きろ　を　はしりました。よかった　です　でも　まだ　私　の　あし　とても　いたい　です。
After that I then ran 9Km. It went well but my legs are still very sore.
まだ　私　の　あたま　とても　いたい　です。I still have a bad head ache.

Going to the Movies. Legs sore from yesterday!

今日　私　は　六本木　に　いって　ＷＡＴＣＨＭＥＮ　映画　を　見るつもりです。たのしみ。
いま　私　の　足　が　ちょっと　いたい　です。昨日　の　ＲＡＣＥ　とても　むずかしかった　です。
Today I am going to Roppongi to see Watchmen. Looking forward to that.
Now my legs are very sore. Yesterday`s race was very hard.

Hard Trail race and another Hanami

今朝　わたし　は　ＯＭＥ　山　に　行きました。よかった。たいへん　むずかしかった　です。でも　私　は　しあわせ　です。いま　げんき　です。私　の　足　ま　ま　です。
そして　はなみ　に　行きました。よかった。Ｐｉｚza　　を　たべました。　よかった。
おめ　山　とても　とい　です。いなか　です。でも　いい　です　と　おもいます。

Cherry Blossom Viewing and delicious Bento (Food box).

今朝　私　は　やすくに　に　いっていずみ　さん　に　会いました。私　たち　は　さくら　を　見ました。
とても　うつくしかった　です。そして　べんと　を　食べました。とても　おいし　です。ありがとう　たまみ　さん。たのしかった　です。たくさん　さしん　です。
まだ　私　の　あし　ちょっと　いたい　です。にち　よび　私　は　おめ　に　行きます。とても　おき　山。たのしみ！！

Finished Watchmen book/Wet training yesterday/Hanami Party tomorrow.

‘Ｗａｔｃｈｍｅｎ‘　を　ぜんぶ　よんで　しまいました。おもしろいくて　たのしかった　です。
I finished reading `Watchmen`. It was an interesting and enjoyable book.

昨日　私　は　Ｏｄａ　Ｆｉeld　に　いって　ＮＡＭＢＡＮＮＥＲＳ　に　あいました。わたし　たち　Ｔｒａｃｋ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　を　しました。とても　たくさｎ　雨　が　ふって　いました。でも　だい　すき　です。
Yesterday I went to Oda field and met the Namban Running club. We did track training. It was very wet. A lot of rain. But I liked it very much.

明日　私　は　いずみ　さん　に　あって　はなみ　Ｐａｒｔｙ　に　行きます。たのしみ！
Tomorrow I am meeting Izumi san and we are going to a Flower viewing Party. I am looking forward to this!

今日　私　は　6きろ　を　はしりました。あし　は　ちょっと　いたい　です。
Today I ran 6 Km. My leg is a little sore.

ＲＡＩＮ

雨　雨　雨

Reading/Athletic track tonight

今朝　私　は　ＷＡＴCHMEN　を　よみました。とても　よかった。おもしろくて　たのしい　本　です。
This morning I read Watchmen. Very good.An interesting and enjoyable book.
私　の　あたま　ちょっと　いたい　です。いいです。My head is only a little sore. Thats good.
私　の足　ちょっと　まま　です。My leg is sorto of OK.
今夜　ＯＤＡ　に　行きます。ＮＡＭBANNERS　に　会います。たぶん　ばん　ごはん。たのしみ。
Tonight I will go to Oda Field. Meet the Nambanners. Maybe have dinner. Looking forward to that.